吃什么银屑病会严重

作为皮肤病专家，我可以提供一些针对银屑病的营养建议。首先，我们需要明确银屑病患者需要避免吃哪些食物。银屑病是一种免疫性疾病，饮食中过多的蛋白质和糖类可能会加剧病情。

其次，银屑病患者应该尽量避免食用油炸和高脂肪的食物。研究表明，高脂肪的饮食会导致细胞膜的结构发生变化，可能触发银屑病。此外，酒精和辛辣食品也应尽量避免。

与此同时，银屑病患者应该选择富含维生素D和抗氧化剂的食物。维生素D可以促进皮肤细胞生长和分化，减轻银屑病的症状。而抗氧化剂可以帮助减少自由基对身体的损伤，降低炎症引起的风险。

好的食物选择包括鱼类、坚果、谷物、豆类、深色蔬菜和水果等。此外，可以考虑补充一些维生素D和omega-3脂肪酸的补充剂，以满足身体的需求。

总之，银屑病患者应该避免食用过多的蛋白质和糖类，减少高脂肪、油炸、辣味和酒精的摄入量。而应增加富含维生素D和抗氧化剂的食物，以及适当的营养补充剂。